朝ポタ夜ポタ

晴れ。6:00起床。6時間睡眠。
朝ポタ30min。ケンタロウは朝練へ。
それにしても寒くなってきた。
MTB通勤+ジムはストレッチのみ。

帰り道でのんびり走ってたら後から殺気が・・・
OO14選手だった。
ハンガーノック気味だったので追わなかったということにしておこう。

ケンタロウとユウキは稽古の日。
お迎えに行ってご飯食べてから30minポタ。
今週は早寝早起き週間なので、なんとか0：00に就寝。

ケンタロウ愛用のボブ。