晴れ。6:00起床。6時間睡眠。 朝ポタ30min。ケンタロウは朝練へ。 それにしても寒くなってきた。 MTB通勤+ジムはストレッチのみ。 帰り道でのんびり走ってたら後から殺気が・・・ OO14選手だった。 ハンガーノック気味だったので追わなかったということにし…
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