ジムトレ

４ヶ月ぶりのパーソナル。
久しぶりに声が出てしまう。
負荷は小さいのに、ダメージはいつもの３倍くらい。
そういえば２月まではダメダメだったスクワットがかなり改善されたようで褒められた。
ただ左ケツのほうが明らかに小さくバランスはイマイチみたい。
もちろんシンメトリーにちかいバランスの方がより理想的。

なんだか余力があったし乳酸抜きをしたくて庄内緑地へ。