2010-12-08 本日ノートレ その他 晴れ。6:30起床。5時間半睡眠。自転車通勤。 今日も晴天。脚の状態は叩くと痛む程度で良い感じ。 夕方頃に筋肉痛が酷くなってきた。 いてー・・・。 早めに帰って久しぶりにトランプで遊ぶ。 子供達が寝てからあれやこれや迷ったけどPCのメンテナンスをして就寝。 オフトレの方向性を絞らねば。