晴れ。6:30起床。5時間半睡眠。自転車通勤。 今日も晴天。脚の状態は叩くと痛む程度で良い感じ。 夕方頃に筋肉痛が酷くなってきた。 いてー・・・。 早めに帰って久しぶりにトランプで遊ぶ。 子供達が寝てからあれやこれや迷ったけどPCのメンテナンスをして…
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