通勤

晴れ時々曇り。6:30起床。6時間睡眠。

ここ２日ほど睡眠不足のはずなのに昨日は寝つきが悪かった。

今日の風は変な風。あっち向いたりこっち向いたり。
・・・と思ってたらH地区は暴風雨+あられだったそうな。
うーん・・・今日もそこそこ心拍が上がる。

通勤練 7:51〜（61min) 距離20km
【庄内川右岸-MTB】HR146/177 SP23.3/36.7

ラントレによる筋肉痛も治まってきたので走らなきゃ・・・と思うだけでまったく走っていない。
自宅から事務所まで8kmと通勤ランとしては適当な距離だとは思うけど
服装・バッグ・シューズとか考えると意外とハードルが高い。
帰り道に庄内緑地か名城公園で走ってみるか。