堤防夜練

曇り。6:30起床。5時間半睡眠。

我が家は昨晩タオルケットから布団に切替えた。・・・・最高。
朝御飯は晩御飯の副産物、だしたっぷりの「とり野菜みそ」でおじや。・・・・最高。

一気に冬がきたようだ。

久しぶりにヘルメットを持ち出し通勤。堤防を12kmほど寄り道。北風がメッチャヘル。

私の通勤路、ついこの間までは自転車で車道を走るには危険極まりない
・・・との認識だったけど、意外と走りやすくなってる。車からちゃんと認識されている感じ。
自転車通勤の人が随分と増え、車道にも市民権が得られつつあるように感じましたねー。

久しぶりの夜練。朝の風は治まりそれほど寒くは無かった。

堤防夜練 21:34〜（72min) 距離**km
【庄内川堤防】HR141/167 SP***/*** CAD**/**

MTBの設定で計測してしまった・・・。体調はなんだか調子が良い。