本日ノートレ。

曇。6:30起床。6時間半睡眠。
なかなか雨が降らないですねー。
それほど湿度も高くないので例年に比べて楽チンな6月です。

MTB通勤のみ。

パワマはやってみたもののグダグダになってしまいました。
焦って負荷を上げすぎて中折れするパターン。
力が入らないときは腹筋が弱ってる時が多いので体幹各種。

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サッカー組の7月予定表を見てビックリ。

ほとんどの週末が埋まっちゃっいました。
特に夏の日の三連休はキツそう。