ジムトレ。

ご無沙汰でございます。

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曇りのち台風。6:30起床。6時間睡眠。

車通勤。

台風の通過が夜半までに及ぶので帰宅は深夜かな？
と考えてたら岡崎方面は20:30頃に通過してしまったみたい。
どこかで急に加速した？

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帰りにNHによってから久しぶりのジムトレへ。
久しぶりなのですべて80%くらいの強度で。
スクワット→レッグプレス→レッグカール→ラットプルダウン2種→
ベントオーバーロー（バーベル）→ベントオーバーロー（ダンベル）→
腹筋各種。

すごい久しぶりのせいか筋肉への意識がいままでと違う感じ。
フレッシュだから？Cカップが終わって気分的にスッキリしたせい？
夏休みに入るまでの一ヶ月はトレーニング頻度を上げていく予定でありやす。

台風一過直後の深夜にもかかわらずジムは結構な人でした。