ジムトレ

晴れ。6:10起床。５時間半睡眠。
ケンタロウは朝練へ。小学校はマラソン週間。

MTB通勤+ジムトレで脚メニュ。
スクワット⇒ブルガリアンスクワット⇒レッグカール⇒ランジ⇒ストレッチ。
足りないんじゃない？ダメじゃん？・・・て気もするけど適正な負荷なんだという変な自負が有ったりもする。
ていうか・・・なにを目指しているのか意味不明な自分に気付いてもいる。
多感な思春期のような思考サイクルにはまりつつも朝から消耗しておくといろんな面で一日のサイクルが上手く行くし、良く眠れるので良しとしよう。ああ・・・ご飯が旨いというのが最重要。

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お隣さんのお引越しの日。
幼稚園児がいてマオの子分が出来たと喜んでたのに残念。
同学区なのでいつでも会えるね。