３月のまとめ

【走行距離 1000km】 【走行時間 ***h】 【走行日数 25日】【上昇 ****m】

月間目標
距離 1000km　→　1000km　○
HRZ5 150min　→　183min　○
HRZ4 450min　→　633min　◎

所詮HRZ5といってもギリギリラインを超えたくらいの負荷しか掛けていないのでレースペースとはかけ離れていると思う。2000km以上走るならこんなメニューでも向上していくと思うけど1000km程度ならもっと負荷を掛けていくべきなのかな？・・・と目に見える成果が現れていない現状を嘆いてみたりして（笑）そんな事を考えつつも今の目標値を継続してコツコツ練習する予定。