【走行距離 407km】 【走行時間 17hくらい？】 【走行日数 8日】【上昇 2600m】月間目標 距離 500km → 407km × HRZ5 150min → 130min(くらい？) × HRZ4 450min → 150min(くらい？) ×言い訳を並べてみよう。 ○暑すぎて生活のリズムがうまくとれなかった。 ○毎…

晴れ。6:30起床。４時間半睡眠。 体調はまずまずなのに、いきあたりばったり的な仕事のペースが辛いわ。 帰ってみると宿題のやり残しと格闘中のケンタロウ・・・もう少し計画性を持ってください。 シマノ鈴鹿では思わぬ良い思いをさせて頂いたことプラス自分…