朝にパラリと雨 帰りは高確率の雨予報なので電車出勤 今日もノートレ 歳が歳なのでプロテイン・BCAAなどが必要です 右奥から左へ ・プロテイン(BCAA入り)・・・チョコ味で旨いです。寝る前に牛乳に溶かして飲んでいます。 ・マルトデキストリン・・・ロング…
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