2012-08-30 ジムトレ少々。 トレーニング 晴れ。6:00起床。5時間睡眠。 車通勤。 出勤前にジムによってwuでパワマしてからベンチのみ。 挙重量が下がりまくってるけど仕方なし。 今日は3人とも稽古の日。 ケンタロウは宿題が終わる雰囲気もないのに・・・??? 夜はN地区ひらり〜さようなら会に行きたかったけど時間的に断念。 次回お帰りなさい会を楽しみにしてます。