2011-12-07 本日ノートレ その他 晴れ。6:10起床。5時間睡眠。 朝ジョグに出たけど激しい筋肉痛の為DNS。 朝練へ行くケンタロウを見送る。 ヨロヨロとMTB通勤。 サッカー組と晩御飯を食べ長めの風呂に入る。 ストレッチでしっかり伸ばして布団に入る。 おじいちゃんみたいな一日が終わった。 ノートレ。