2011-11-07 本日ノートレ その他 晴れ。6:45起床。5時間半睡眠。 MTB通勤+ジム・・・に行ったけどストレッチのみ。 力が入りません。 ユウキの誕生日なので早めの帰宅。 辛く楽しく充実した11歳を過ごせますように。