2011-10-14 ジムトレ トレーニング 曇りのち雨。6:00起床。5時間睡眠。 ケンタロウは朝練サボり。 理由は「筋肉痛・・・いや、肉離れかも。」だって。 体が鈍っているので自転車通勤したかったけどあいにくの雨予報なので電車通勤。 仕事帰りにスイーツを…と思ったけど5分遅かった 子供達が寝てからジムトレ。 なんか腰が痛いしコンディション悪し