ジムトレ

曇りのち晴れ。6:30起床。6時間睡眠。

起き抜けに窓の外を見ると明るい曇り。
しかし西のほうには黒い雲が広がっていたので電車通勤。
しかし雨は降らずがっくり・・・

帰り道に急ぎ足でジムトレ。
チョロチョロとしかできないのでレップ数を少なくウェイトを若干上げ目にしてマシンのみ。
スクワットとベンチプレスをしておきたかったけど今日に限って空いていなかった。
ちょっと追込み不足で撤収。

晩御飯は大好きな雑煮。年末は作る日が無さそうなので作ってくれたのかな？