晴れ。6:30起床。７時間睡眠。
雲ひとつ無い晴天を久しぶりに見た。
どうも金曜日の酒が残っている感じがして仕方が無い。
最近体質の所為も有るけど先のトレーニングの予定などを考えてアルコールを減らしていた・・・と思う。
そのせいなんだろうか？たまたま疲れが溜まっていて体調も下り坂だったから？
解毒（アルコール）能力の高い体に生まれたかった。
ちょっと遅くからローラー開始。
ローラー 22:11〜（39min) 距離（換算）17km
【流し】HR128/158 CAD77/106
もちろん脚はフレッシュ。心肺機能の低下が著しい。
