2010-04-13 ローラー トレーニング 起きたら予想外の雨。疲れは2日後に来ました。一日中だるんだるん。 ローラー 21:46〜(51min) 距離(換算)15km 【回復走】HR118/148 CAD75/120 鈴鹿に向けて頑張りたいけどモチベーションが維持できるかな?