疲労が抜けません。驚くべき（遅い）回復力です。
しかしトレーニングを継続していけば回復力も向上していくものだと信じて頑張らねば
「難題の無い人生は無難な人生。難題の有る人生は有難い人生」
青森市出身の「筆談ホステス」斉藤里恵さんが、新成人に向けての言葉です。
人間は言葉の力でなんとかなるもんです。特に私の場合は。
ローラー 22:03〜（45min) 距離（換算）18km
【流し】HR130/138 CAD84/92
ちなみに昨日のトレーニング↓
明日は終日ケンタロウのトレマッチ。
木曽三川クリテコースの広場なので自転車持ってってみようかな？
