晴れ。6:00起床。5時間睡眠。 MTB通勤+パワマ。 無酸素テスト 1 4.0kp 161rpm 571/632w 2 6.0kp 135rpm 680/796w 3 8.0kp 107rpm 748/841w 無酸素パワー値 845w パワー(体重比) 14.1w/kg ハイパワーTR値 8.0kp ミドルパワーTR値 4.8kp ちょっと上向いてきた…
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