晴れ。6時起床。6時間睡眠。 MTB通勤+パワマ。 チャリ通としては今がベストシーズン。 冬に比べて着替えが少なく済むし、とにかく風が気持ち良い。 ハイパワーTR 8.0kp(8sE-40sR)x3 1 118rpm 754w 92.8% HR*** 2 111rpm 733w 82.7% HR*** 3 108rpm 662w 78.0…
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