121001(月) 晴れ。6時起床。6時間睡眠。MTB通勤。 台風一過で空気がキレイ。ジムで脚廻り。 スクワット→ランジ→レッグエクステンション。 なんか全身がカチカチで怪我しそうな予感。 それほどトレーニング量が多くもないのになぜ?気のせい?歳のせい? じ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。