晴れ。6:00起床。5時間睡眠。 MTB通勤+パワマ。無酸素テスト 1 4.0kp 168rpm 590/659w 2 6.0kp 141rpm 720/827w 3 8.0kp 115rpm 777/898w 無酸素パワー値 897w パワー(体重比) 15.0w/kg ハイパワーTR値 8.2kp ミドルパワーTR値 4.9kp 貧弱だけどでも3月に比…
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