晴れ。7:00起床。5時間半睡眠。 家族揃ってプチ寝坊。この週末で完全に緩んじゃった。【PT】 脚メニュの予定だったけど、昨日走った疲労が残ってるはずなので胸メニュにしてもらった。 バーベルベンチ⇒インクラインベンチ⇒ペックデックフライ⇒ケーブルプッシ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。