晴れ。6:30起床。5時間半睡眠。 ケンタロウは朝練無し。 MTB通勤+ジムで腹筋チョロチョロ。 - 今日はおやつ抜きだけどS緑地に寄り道。 S緑地MTB練 21:25〜(86min) 距離31.9km 【S緑地-MTB】HR118/144 SP23.7/31.5 1・5:22s SP25.1 HR121 2・5:11s SP26.0 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。