早退させていただき夜はケンタロウのチームのさよなら会。 午後の部のボウリング大会は欠席して焼肉大会から参加。 飲んで喰ってコーチ達とお別れして公共の宿で皆でお泊り。 よー飲んだ。 私は1:00頃に寝たらしい。 お母さん方は4:00頃（嫁は7:00）寝たらし…

晴れ。6:30起床。6時間睡眠。電車+自転車通勤。 入門前に坂を2本。 一本目3:19。二本目4:02 一本目はベストラップ。ちょっと追い風。ちょっと垂れたけど最後は流さず集中した。 トレーナーさんがよく言うけど最後まで集中しなきゃ・・・って最近強く思う。 …