曇り。6:30起床。6時間睡眠。電車+自転車通勤。 至る所が痛いんだけどケツが一番痛い。 入門前に坂を2本。 ケツが痛いからタイム計測なし。 昼休みに坂を2本。 ケツが痛いからタイム計測なし。 郵便局に行きがてら坂を0.5本。 ケツが痛いからタイム計測な…
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