晴れ。6:30起床。5時間半睡眠。電車+自転車通勤。 朝は坂1本半。 朝晩と3本ずつ上ろうと思ってたけど今日のような大量な荷物では厳しすぎた。 ちょっとずつ増やしていこう。 ジムトレ インクラインベンチとチンニングを教えてもらった。 インクラインで20k…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。