曇りのち晴れ。4:00起床。4時間睡眠。KZYさんの休みが合ったのでリハビリ練へ。 喝を入れようと海津市役所集合・・・これならば二ノ瀬は避けられぬ・・笑。 二ノ瀬はきつかったと言うより暑かった。体に籠もった熱が全く抜けていかない。 溜まらず水汲み場…
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