伊勢神宮へ行ってきました お昼近くにはかなり混み合っていました 階段ダッシュx5 帰ってアクティブリカバリーを180min(!!)したかったのですが 激しい渋滞にやられて遅くなってしまったのでDNS 2月のまとめ月間目標距離 1000km → 681km ×HRZ5 150min → …
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