抜糸してきました 鼻の下ってビ・ン・カ・ン なのでメッチャ痛かったです 抗生物質などの薬を飲んでいるのですが、病気というわけでもないのでついつい忘れてしまいます ローラー40min 流し心拍130以下で・・・それ以上は上げられませんでした まあボチボチ…
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