2011-11-02 ジムトレ。 トレーニング 曇り。6:10起床。5時間睡眠。 JOG20min。ケンタロウは朝練へ。 MTB通勤+ジムで腹筋したけど久しぶりなのでキツイ。 帰り道でOO14-02選手に遭遇。 もちろん、かる〜くぶち抜かれました。 ケンタロウを迎えに行く。 まず先勝しましたね。 ご飯食べて早めの就寝。