2011-10-17 S緑地・・・練・・・ トレーニング 曇り。6:45起床。6時間睡眠。 MTB通勤。 なぜか大腿が筋肉痛??? 帰ってご飯食べてS緑地へ。 着いたと思ったら痛恨のライトのバッテリー切れ・・・ - S緑地MTB練 21:52〜(43min) 距離14.7km 【S緑地-MTB】HR***/*** SP22.3/40.2 - 気分がもっさり。 -