晴れ。強風＆寒い一日。
卒園式、入学式、伊吹山等が終って春の行事がほぼ全て終了した事に改めて気が付きました。最近常に眠気を感じるのは,
そのせいかな？
夜練に行きたかったけど風が強く寒いのでローラー。
ローラー 21:47〜（65min) 距離（換算）30km
【メディオ】(25min+15min)rest5min
１・HR152/167 CAD86/99 25min
２・HR149/156 CAD79/87 15min
まだ疲れが取れていないので折れておきました。強度が高い運動はまだ出来ないようです。
かなり壊れましたがタイラップで復活。
