晴れ。5:30起床。5時間睡眠。 ジムトレしてから車通勤。 体幹各種→スクワット→ブルガリアンスクワット。 40分ほどだけど追い込んだのは数ヶ月ぶりかも。 午後に現場で歩き出しに腰カックンしてちょっと痛めたみたい。 帰りの運転が辛かった。
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