晴れ時々曇り。6:30起床。6時間睡眠。 朝からケンタロウのリーグ戦。今日は超強豪との２試合。主力半分を欠くも何故か一勝でき、一勝一敗。でも核となる選手がいないと良いサッカーは出来ませんね。日が差せば暑いし風が吹けば寒いという体温調整が難しい一…

曇り。6:30起床。6時間睡眠。 昨日筋トレしたせいか？体がパリッとした感じで寝起きが良かった。 朝は堤防に出てみるが今日は荷物が重すぎて腰が・・・（泣） 今日はジムトレデイ。スクワット35x20-2set・スプリットジャンプ60回/1min-2set・ベンチプレス30x…

雨のち晴れ。6:30起床。5時間睡眠。 夜中に信じられないほどの地鳴りを伴う雷を見た。 それが朝起きたらメチャメチャ青い空になってたので拍子抜けしつつ起床。 堤防通勤練。体が重い・・・けど継続することに意味があると信じて頑張ろう。（←既に飽きてる）…